Duy trì một làn da căng mọng, không bị các nếp nhăn không chỉ vì mục đích thẩm mỹ mà nó còn liên quan đến sức khỏe của da.
Chị em nào cũng biết rằng, dấu hiệu của tuổi tác, rõ nhất là các nếp nhăn hằn trên khuôn mặt là khó tránh được. Tuy nhiên, nếu không thể tránh thì chị em vẫn có thể trì hoãn chúng giữ cho mình một nét xuân sắc lâu hơn.
Chị em nào cũng biết rằng, dấu hiệu của tuổi tác, rõ nhất là các nếp nhăn hằn trên khuôn mặt là khó tránh được. Tuy nhiên, nếu không thể tránh thì chị em vẫn có thể trì hoãn chúng giữ cho mình một nét xuân sắc lâu hơn.
Nếu bạn muốn biết thêm về bí quyết trẻ lâu, hãy cùng tham khảo những kinh nghiệm sau đây nhé.
Rất nhiều người trong chúng ta đều đã đọc hàng ngàn lời khuyên giữ gìn sắc đẹp và thử hàng trăm sản phẩm làm đẹp chỉ với mục đích "tối cao" là làm cho mình trẻ lâu hơn, xinh đẹp hơn và quyến rũ hơn.
Bạn đã thành công chưa?
Rất nhiều người trong chúng ta đều đã đọc hàng ngàn lời khuyên giữ gìn sắc đẹp và thử hàng trăm sản phẩm làm đẹp chỉ với mục đích "tối cao" là làm cho mình trẻ lâu hơn, xinh đẹp hơn và quyến rũ hơn.
Bạn đã thành công chưa?
Ngoài tuổi 25, nhiều chị em đã bắt đầu phải đối mặt với những vấn đề lớn về sức khỏe, đặc biệt là về các vấn đề lão hóa, loãng xương và các bệnh phụ khoa.
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Từ tuổi 25 trở đi, sức đề kháng của cơ thể bắt đầu giảm, khả năng miễn dịch dễ bị tác động và tổn thương, chính vì vậy, chị em ở độ tuổi này có thể mắc phải các vấn đề ở đường tiêu hóa, đột quỵ, tăng giảm cân bất thường, ung thư... Trong đó, loãng xương, lão hóa da mặt và các bệnh phụ khoa là những vấn đề lớn về sức khỏe mà chị em phải đối mặt nhiều nhất.
Vậy, chị em phải làm sao để tránh được những nguy hại sức khỏe này?
Tháng hanh khô đầu đông, chuyên mục Tư vấn trang myphamthucuc.vn cùng các chuyên gia tại Thu Cúc nhận được rất nhiều thư về cách chăm sóc da chống lão hóa. Sau đây là các câu hỏi phổ biến nhất đã được chuyên mục tổng hợp. Hy vọng những gợi ý từ các chuyên gia sẽ giúp chị em chống được nguy cơ lão hóa do thời tiết hanh khô tác động.
***“Tôi năm nay, 52 tuổi, tôi muốn tìm một loại sữa rửa mặt phù hợp với lứa tuổi cũng như tình trạng da lão hóa của tôi. Rất mong chuyên mục tư vấn cho tôi. Tôi xin cảm ơn”.
(Chị Hoàng Kim Oanh, Hà Tây)
Trả lời:
Thân chào chị Kim Oanh, đối với sữa rửa mặt cho da lão hóa thì cần phải đạt đủ hai tiêu chí là sạch da và hỗ trợ chăm sóc da lão hóa. Chị Kim Oanh nên tìm hiểu và mua sửa dụng sữa rửa mặt từ Bioline-Jato. Đây là sữa rửa mặt dành riêng cho da lão hóa với chiết xuất 100% thiên nhiên sẽ giúp da sạch đồng thời cung cấp năng lượng, dưỡng ẩm cho da từ các thành phần chính như chiết xuất từ quả kỷ tử, cỏ ba lá đỏ và nha đam.
Sữa rửa mặt làm sạch chống lão hóa da an toàn hiệu quả
***“Xin chào chuyên mục Tư Vấn. Em năm nay 30 tuổi và đang có bầu. Ở độ tuổi này cộng thêm việc thay đổi nội tiết tố do mang thai nên da em hiện đang xuất hiện tình trạng lão hóa da sớm như nếp nhăn và nám. Rất mong các chuyên gia tư vấn cho em cách chăm sóc da chống lão hóa từ các loại mặt nạ thiên nhiên. Em cảm ơn.”
Đa số “dân công sở” thường xuyên phải làm việc với máy tính, cộng thêm phần ngồi điều hòa nhiều và áp lực công việc khiến làn da trên khuôn mặt bị khô và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Vậy bí quyết chống lão hóa da cho chị em công sở là gì?
Môi trường làm việc ẩn chứa nhiều nguyên nhân gây lão hóa cho “dân công sở”
Lão hóa da là một quá trình theo quy luật tự nhiên của tuổi tác không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu có biện pháp phòng ngừa hợp lý sẽ làm giảm tốc độ phát triển của hiện tượng lão hóa da.
Chống lão hóa da được ví như “cuộc chiến” khốc liệt của phái đẹp với các nếp nhăn và tổn thương trên da để giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân trên làn da. Do đó, ăn gì chống lão hóa da hiệu quả là câu hỏi được nhiều chị em băn khoăn và đi tìm câu trả lời phù hợp nhất.
Chế độ ăn uống đảm bảo cho một sức khỏe tốt và 1 làn da khỏe mạnh mịn màng không thể bỏ qua các loại thực phẩm sau đây:
Cá hồi
Cá hồi là 1 trong những món ăn giàu omega chống lão hóa cực tốt
Cá hồi là loại thực phẩm chứa lượng axit béo omega 3 giàu protein. Bổ sung cá hồi trong danh sách những món ăn hàng ngày chính là cung cấp dầu bôi trơn và kháng viêm quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và mịn màng.
Sắc đẹp và sức khỏe luôn là điều quan trọng khiến phụ nữ quan tâm. Với khát khao níu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân trên khuôn mặt, “ăn gì để chống lão hóa da mỗi ngày?” là câu hỏi mà chị em luôn băn khoăn và cần lời giải đáp.
Làn da muốn khỏe đẹp cần được chăm sóc và bảo vệ từ sâu bên trong. Vậy thì, ăn gì để chống lão hóa da? Hãy ưu tiên đến các thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày luôn là việc các chị em nên chú ý, và tất nhiên, những thành phần tự nhiên luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe làn da.
Rau xanh
Rau xanh cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da khỏe mạnh
Rau xanh không chỉ có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cơ thể mà còn đặc biệt hữu dụng trong việc chăm sóc da. Thông thường, các thực phẩm có màu xanh chứa nhiều vitamin, folate và các chất dinh dưỡng giúp cơ thể cải thiện tình trạng thiếu nước và khoáng chất. Hơn nữa, rau xanh chính là nguồn vitamin A và C dồi dào có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)